3月17日上午，第三届摩登百人妊妇瑜伽公益行径正在海口进行，100名妊妇正在瑜伽教授的教导领导下，沿途做孕产瑜伽，让孕期紧急的身体与精神一同伸张减少。

　　“深呼吸，双手向表缓缓翻开瑜伽，呼气，双手合十”正在海南摩登妇女儿童病院妊妇学校瑜伽教授陈香谊的教导下，孕妈妈们身着瑜伽服，跪坐正在瑜伽垫上，伴跟着悠扬的轻音笑进入寂静的瑜伽天下，呼气吐纳，轻缓地伸张己方的肢体星空真人官方。

　　出席行径的吴姑娘运动完后，仍意犹未尽星空真人官方，“未受孕前己方时时运动，因为孕早期有预兆流产的症状，不绝战战兢兢呵护着，此次试验做完瑜伽运动，感到很写意。”

　　妊妇做瑜伽，可行吗?受孕多久做瑜伽相宜呢?海南摩登妇女儿童病院产科副主任医师李木樨流露星空真人官方，孕期瑜伽联合了瑜伽的神态、呼吸和冥念方法，不光不妨缓解孕期腰酸背痛、浮肿等各式不适，还能鞭策天然临蓐，低落剖宫产、胎儿体重特地的危机，鞭策产后疾捷克复。

　　同时，李木樨大夫提示，纯熟妊妇瑜伽的最佳工夫是正在受孕3个多月到7个月时候，此时胎儿着床安宁，孕妈妈们可能依据部分的体质和以往的磨练景况去选取适应的磨练式样。

　　本次行径除了愉悦的瑜伽运动以表，李木樨大夫还为妊妇们科普了孕期控糖、运动瑜伽、导笑临蓐等孕产常识，生气更多妊妇不妨借帮瑜伽修饰出现生存瑜伽，用壮健体魄和心态应接重性命的到来。

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